いまここnote

最近はまっているYouTubeの番組に光武オーナーさんがパーソナリティを務めてらっしゃるポンコツニュースというのがあります。

ADS（自閉症）やADHD（注意多動）の話や、アスペルガー（自閉症の中の位置付け）、パーソナリティ障害、サイコパスとかについても、短時間でボードを使いながらテンポよく解説してくださる。

とにかく勉強になります。ちょっとした隙間時間や寝る前のBGM代わりにつけっぱなしにして、気づいたらなんか広告を延々と聞いてた、なんてのがザラ。

対人関係や対人トラブルで、悩んだりする時、何か原因を求めて、この状況は仕方ないこと、、、と畳み込んでやり過ごしてしまう、そんなことが連チャンで続いて、自分自身に何か問題があるのではないか、という大きなテーマもあり、嘆きや依存のループを一旦リセットしたくて、、、

色々な障害特性を知れば知るだけ、程度の差こそあれ、自分の中にもどれもこれも似たような傾向があるなあ、と。

自分を見つめる作業は、怖さもあるけど大切。
そしてこれからも、人との関わり合いの中で、様々な方々に出会って、何故？何？どうした？と困惑することがないように、心や性格的なものについても、まだまだ考えていきたい、と思います。

生きづらさを少しでも生きやすさに変えられますよう、、、