いまここnote

大概ホテルの部屋には聖書がつきものだよね、、、

って思っていたら、内観療法の研修のプッシュが半端ない。

少年院のプログラムやアルコール依存のためのプログラム、精神科の治療、心理学、自己啓発、教育、宗教、色んな側面があるらしい、、、

目を瞑った瞬間にアルファ波
ものに動じない集中力と平常心

興味あるなあ、、、
座禅や写経体験にも、触手が動くので、、、

試験が全て片付いたら、一度体験する時間あるかな、、、

まあ、ここでしょっちゅう、自分の過去の振り返り、コンプレックスとの向き合い、自己嫌悪、感謝とか、って内観に通じることやってますよね、って。

昨日は、ほぼ満月。
今日は、より満月。

同じ月を眺めてると思うと、皆んなどこかしら繋がってるよね、って思うことにして過ごしています。