いまここnote

マズロー（Abraham Harold Maslow、1908〜1970、アメリカの心理学者）

私は心理学を学生時代専攻した訳でもなく、某アカデミーでNLP心理学他を十数日、某カレッジで介護初任者講習を十数日かけて受講しただけの人ですが、カレッジで受講した他の講座でも、マズローさんの話が出てきまして。

これまでに、ジョハリの窓とか、PDCAサイクル（これに似たやつとか）、繰り返し3回位耳にすると、『あーまたか』、から、やがて、『私は、これ知ってるはず！自分の中に入ってる！』と、脳🧠が勘違いを起こして、記憶を探っても中身が出てこないと、『なんか、すごい大事なこと忘れてしまったわ！（始めから入ってないだけですが）』と、気になって敏感になるようです、、、
どうやら。

マズローの欲求5段階、深すぎてWikipediaさんから、コピペ&要約しようと思いましたが、あまりに大事な概念すぎて、端折れないんです。（インプットし切れないからアウトプットできないだけです。）

でも、この概念、介護の授業でもレポートで写経のように流してましたが、私にとって、いまここな対人関係で彷徨う身には、唯一、万能な特効薬なのです。

対人関係で悩む時の突破口は、アセスメント。

⭐️自分の乱れた気は、何が満たされてないから？
⭐️相手の乱れた気は、何が満たされてないから？

ここで、脳科学者の中野信子さんが、YouTubeでよく話しておられるメタ認知。詳しくはググッてください。


解決の糸口が例え見つからなくても、
⭐️あー、自分はいまここらへんだな。
⭐️へー、相手はいまこのあたりかな。

と、一歩引いて見るだけで、少し違う見方ができます。

🌕↑そんな風に達観できる自分になりたいものです。🤬

上記の図は、さっき、適当にネットで見た画像を参考に作ったので、悪しからず、、、