つらいんだもの
熱もないし、味覚もある。

季節の変わり目、風邪一つ今のご時世ひけやしない、、、

運動量減ってるからか、なんだか心身すぐれない。

個人の考えで恐縮ですが、ifの話ですが、もうそろそろ実は国民の皆様集団免疫獲得してたりして、なんて考えがよぎったりするわけで。

分母数謎なままだから、肯定も否定もできないと思うんですね。

🦠かかってしまった方に冷ややかな態度とるのだけは、やめてあげてください。割合は分かりませんが、普通に生活して仕事してるだけで、かかりたくてなった訳じゃありません。

そんな世間の目があると、世間の目が怖くて、本当にこじらせるまで、お医者さんにも行けなくなるじゃないですか。

明日は我が身、、、

自分も知らずのうちに、実は随分と前にキャリアになってると仮定してみたりする。ifの話です。

普段、毎年きっちり冬にはどこからか貰ってきて胃腸風邪🤧かかってる🤮

あなたの風邪はどこから？
私は喉です、、、弱いとこ。
普段熱が出ないから7度台出ただけで、気持ちから足元崩れてしまう、、、

胃腸風邪の場合、きっちり家族全員瞬く間に感染る。それでも一家族内でも、私は違いますけど？と体調悪そうでも、あくまで違う体を貫いてみたり、軽く犯人は誰だゲームなんか、日常茶飯事。誰だっていいの、ただ真実が知りたいだけなの、、、（どうせ分かるはずもなく、、、はいはい、私でいいですよ、ってなる。）

インフルエンザはあまり記憶ないですが。（予防接種は、一回はしますが。万一かかっちゃったときの、いやあ最低限のことはやったんだけど、仕方ないなあ、っていいたいがための保険の意味も込めて。）

いや絶対突発で休めない最後の２年半だけは、気が張って風邪一つ引かなかったけど、、、（ひいた人をどうこういうつもりは全くありません。）

なんだか、こないだから心臓あたりが違和感。これってなんだ？キリキリ。

お家ストレスです。未だかつてない最大級の。お家も社会の中の一単位なので。

ってな訳で、仮にもあれこれ心理学学ばせていただいた私が辿り着いた道。

馬鹿じゃないの？って笑いたい人や、はなから、悩みやストレス知らずの方は、どうぞお笑いください、、、

⭐️自分の機嫌は自分でとる
⭐️自分の悩みは、まずは自分で聞く
⭐️自分にかける言葉は、最も胸にストンと入る言葉を自分で選ぶ

人の言うこと素直に聞けないネジネジした私にも、自分の言葉なら（もとは誰かの言葉であっても）効能が高いのでは？というコンセプトで、その日の自分に合ったメッセージカードを作ってみました。

あとで読み返して、恥ずかしっと思ったら破いて捨てたらいいんです。

まだまだ足りなければ、いくらでも足したらいいんです。

🌕こんなカードに頼らずとも🆗な私になりたいものですが、こういうカード作って満足してる私もそれはそれで🆗🙆‍♀️

辛いんだもの🌈




2020/4/25