いまここnote

褒められたい。
頑張ってるねって、誰かにゆってもらいたい。

なんか困ったことがあったら、なんでもゆってくださいね、なんて優しい言葉を掛けてもらったら、ビジネストークであっても、リップサービスであっても、泣いてしまうくらい嬉しい。

でも、それなりに歳を重ねたら、自分より若い人に色々教える立場になり、なかなか、人からそんな言葉かけてもらうことなんて、ほぼほぼ無くなる。

いい歳して人の助けを借りるなんて、、、
誰かに手を差し伸べてあげなきゃいけないのに、、、
これまで育てていただいた御恩を、返す番なのに、、、

足りない何かを埋めようと、自己啓発本が売れたり、自己啓発セミナーが流行ったり、YouTubeやSNSにはまったり、キャバクラやスナック行ったり、気の合う仲間と楽しく飲んで憂さ晴らししたり、趣味に講じたり、スポーツしたりジム行ったりして、何か足りない部分を満たしたりする、、、（このくだり、単に『キャバクラ』って言葉を使ってみたかっただけです。）

コロナでメインのガス抜きの場を奪われた人達は、一体何で埋めてるんだろう。

新しい何かを見つけましたか？
それとも、これまでそのありがたみに気付かなかった大切な何かですか？

『足りない感を感じていない、その必要がない、今ここに満足してるココロの状態のヒト』を、幸せな（状態の）ヒトと定義しています。

生憎まだ、この域には達しておりませんし、到達できそうな気も致しません。
欲まみれの俗物ですから。

ただ、最近は、沢山の『ありがとう』を言うようにしています。

何故なら、自分も言われたら嬉しい言葉だから。

〇〇していただき、ありがとうございます。
〇〇させていただき、ありがとうございます。

相手の方々から、心の声が聞こえてくる気がする。（この辺りから妄想始まります。）

（いえいえこちらこそ。私は何かあなたのお役に立てましたでしょうか。）

そんなときは、心の中でこう切り返す。

（はい、とっても。それはそうと、私こそ何かあなた様のお役に立てましたでしょうか。）

互いに『ありがとう』と言い合うことは、

あなたがいてくださって、おかげさまで私という存在は、輝きました。

お返しに、あなたの存在を認め、感謝の言葉を伝えることで、私という存在があなた様を輝かせることができましたなら、幸いでございます。

ということなのでしょうか、、、

冒頭のくだりに戻りますが、
人にプラスのストロークを求めて、例えそれが得られたとしても、ドーパミンだかなんだかの効果はすぐに切れる。

求めること自体、他力であり他人軸であり、ある種の依存だから。
ヒトには、ヒトの人生。

大切なのは、自分が自分をはげまし、ねぎらい、いたわり、認めてあげること。

『今日も、頑張ってるね！』

それができてから、やっとこヒトの心配をする。