『攻め』と『守り』
雑感です。
心理学は少し習ったことはありますが、個人的に思うこと、NO資料での吐き出しです。

SNS上で見かけた、あるお悩み相談に対する数々のコメントを読んでの雑感。

内容的には詳しくは伏せますが、義理の親御さんとの対人関係について。

私の母も養子で幼少からの祖母との関係性がね、、、
親子間でも毒親とか、なんなら、夫婦間でも毒夫や毒妻が、もれなくついてくるよね、、、
夫婦間や嫁姑なんて、やっぱり他人だから色々思うことあるよね、、、

自分自身の悩みに、かなり似通ったものを感じる、、、

そのご相談へのコメント欄読んでて、なんだか違和感。

彗星の如く現れ、

あなたはこうでこうで、ここが悪くて、ああでこうで、、、

と、アドバイスのテイで、恐らくご自身が学んだであろうカウンセリング技術を駆使して、自分の意見を押し付けている。

あなた、ってこういう人でしょう？
だからね、でもね、それはきっとね、、、

ヒトから決めつけられると、心穏やかでない。

私自身もそうですが、大人になってから、心理学を勉強したい、って場合、一般化するつもりはありませんが、自分の今の状態をなんとか変えたい、そのためには自分の心のメカニズムを理解したい、整えたいって動機が大きいんじゃないかな、と。

対人関係整える前に、まず、自分自身に向き合うことから、、、

言い方は、悪いですが、闇の部分って誰しも多かれ少なかれ持っていると思います。

ジョハリの窓的な。

ジョハリの窓からは少しずれますが、ヒトって、大きく３つのパターンに分かれるかと。
そのときどきで、色んな顔を出す。

①明るくポジティブでパワフル→闇が少ない。闇を闇として捉えていない。

②悩みながら折り合いつける→闇には気付いてる。

③自分の闇があることを認めたくない、または、闇そのものの概念がない。

信頼関係がない間柄で、相手の藪を突っつくのは、どうかなあ、、、

こういうのは自分がやってしまわないように避けたいなあ、、、

読んでて、自分に向けられてないのに、なんだか疲れてしまいました。
🧠は主語を理解しませんから。

対人関係円滑にするには、自分の気持ちをiMessageで伝える、相手の意見を尊重する、信頼関係作るには先ずは自己開示から、その他諸々理屈じゃわかるけど、自分自身弱ってるときは、あまり関わりたくないヒト、モノ、コトガラなどには、やっぱりシールド貼る守りや、スルー力が大切だなあ、と感じる今日この頃です。

2020/9/6